Psykoterapi er et intensivt samarbejde mellem dig og psykoterapeuten, hvor vi arbejder med årsagerne til de problemer og symptomer, du har. Intensiv Dynamisk Korttids psykoterapi (ISTDP) er baseret på, at både du og psykoterapeuten arbejder hårdt for, at du når dine mål. Resultatet er mærkbare og varige forandringer. 

Hjælp til effektivt at opløse tilstande som stress, dårligt selvværd, angst, depression, aggression og andre tilstande
Hvorfor skulle du ikke kunne få det liv, du gerne vil have ?

Kender du til problemer med:

  • lavt selvværd og ensomhed
  • at være trist, nedstemt eller deprimeret
  • at føle dig presset, stresset eller træt
  • manglende energi, opgivenhed
  • at være bange for at være sammen med andre mennesker
  • at være bange for at sige noget i grupper
  • at sige nej og sætte grænser
  • at finde dig i for meget 
  • at du hurtigt bliver opfarende og skælder ud
  • at du diskuterer, uden at du kommer nogen vegne
  • at tænke dårligt om dig selv, så dine handlinger bliver til skade for dig selv
  • at du bliver optaget af, hvad andre mener, og hvad de tænker om dig
  • kropslige symptomer, hvor du tænker, at det kan have en sammenhæng med, hvordan du har det psykisk
  • at du er i krise på grund af skilsmisse, flytning, dele børn eller andre problemer i familien
  • at du har været udsat for en voldsom begivenhed

ISTDP er en effektiv og fokuseret terapiform. Vi arbejder målrettet og aktivt sammen med dig på at skabe varige forandringer.
Målet er, at du bryder de mønstre, du oplever og gør op med kræfter, der forhindrer dig i at leve det liv, du gerne vil.

Er du interesseret i at vide mere om terapiformen, er du velkommen til at kontakte os. Du kan også læse mere under "fagfolk" i menulinien.